-
【Lesson】スイングの大基本“振る”ことの核心に迫ります。「7割スイング」こそ上達の極意!!Part1“堀琴音”編
投稿日 2018年1月20日 21:08:26 (レッスン)
-
インパクトは前傾角度を保つことが大事! 上体が伸び上がってしまう人の解決策は?【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話♯88】
-
タッチを合わせるには手首を使い過ぎないこと! 簡単練習法も合わせてパッティング専門コーチが伝授
-
パターの重心位置でストロークは矯正できる! 軌道のタイプ別おすすめパターとは?【橋本真和の上級パッティングワールドへ、ようこそ!#10】
-
ティーショットでのOB後の打ち直し、再びOBしないために意識することは?【100切り】
-
「クラブを下ろす"きっかけ"がつかめません!」レッスンプロの先生が"ダウンスウィング"の体の使い方を解説
-
前傾姿勢を作るためのチェックポイント! ビギナーが覚えておきたいアドレス時の「お尻の位置」
-
最後のZOZOチャンピオンシップで優勝! ニコ・エチャバリアのドライバースウィングをAIで分析
-
ドロー、フェードの打ち分けは重心移動のタイミングも”カギ”になる! ダイナミックエイミングを理解しよう【柳橋章徳プロコーチに学ぶゴルフ用語あれこれ】
-
ドライバーで体が突っ込むミスを防ぐ! トップアマたちが実践している「3つの素振り」を実際に試してみた
-
腰が移動してから体を回旋させよう! ダウンスウィングの正しい体の動かし方を解説【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話♯86】
-
難しいけど、ゴルフの上達に欠かせない動き! ダウンスウィングで骨盤を移動させる「トランジション」を解説【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話♯85】
-
「芯で打ちたいなら、ヘッドは真っすぐ動かすな」ってどういうこと? 簡単練習法も合わせてパッティング専門コーチが伝授
-
パッティングストロークは全部で5タイプ。理想的な「イン・サイド・イン」軌道を目指そう!【橋本真和の上級パッティングワールドへ、ようこそ!#7】
-
当たり前だけど改めて知っておきたい。「俯瞰のコースマップ」を事前に確認することの重要性とは?【100切り】
-
“ 縦距離 ” ピッタリ会心のアイアン ! 150Yからパーを取る秘訣を6人の競技アマが教えてくれた
-
ダウンスウィングで体が左に突っ込んでしまうのはなぜ? ビギナーが覚えておきたい原因と対処法
-
ベテランシングルが教えてくれた、パットの不調から抜け出すきっかけを生む“マジックワード”とは?【参上! ゴルファー応援隊】
-
50代からのヘッドスピードアップ! 柔軟性・筋力が衰えてもできる、飛ばしの腕や体の使い方を実際に試してみた
-
堀越良和プロに学ぶ下半身リード。右かかとで踏み込んだスウィングを実現しよう!
-
マキロイも実践! 勝又優美プロが教えるお尻の使いかたで「下半身リード」を手に入れる
-
「1秒ストローク」でパッティングの距離感が安定! 自宅でできる練習方法をパッティング専門コーチが伝授
-
“ストロークの支点”でパッティングタイプは3つにわかれる! それぞれの特徴は?【橋本真和の上級パッティングワールドへ、ようこそ!#4】
-
「やっぱりスチール」はもう固定観念!? 一度は試したい、アイアン用カーボンシャフトの話【100切り】
-
シェフラーとラームは正反対のスウィング? PGAツアーとLIVゴルフの年間王者をAIで分析
-
ショットが良くなるカッコいいアドレスの作り方! 前傾姿勢と両ひざの曲げ方がポイント
-
言葉ひとつでスウィングリズムが安定する⁉ 上達の近道“桜美式オノマトペ”を紹介 !
-
まずはリズム感が最優先! ビギナーがスウィングを細かく考え過ぎないほうが良い理由
-
寄せの基本、“ランニングアプローチ”が覚えられる記事5選!【編集長特選】
-
クラブは振るけど、腕は振らない!? 「手の動きが小さい」ことを理解できるとゴルフは一気に上達する【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話♯80】
-
2mのパッティングが劇的に入る!? 家にあるもので手軽にできる練習法をパッティング専門コーチが伝授!
アマチュアがキレイにフィニッシュできている状況を目にすることは非常に稀だ。それに比べ、女子プロ達は美しいフィニッシュを毎回必ずとっている。
その理由を今を輝く女子プロたちに聞き込み調査を敢行! すると120%の力で振り切るアマチュアに対して、彼女たちのスイングのリキ感は7割~8割という事が判明した。
リキ感7割とは何なのか。振り幅の事ではないのか。7割にするためにはどうしたらいいのか?
7割スイングの謎に迫ります!
掘琴音の平均的飛距離は、235ヤード。一般的なアマチュア男性の平均飛距離を大きく上回っています。ところが彼女の体格と言えば、身長163㎝と一般男性の平均を大きく下回ります。では、そんな体格で劣る、小柄な彼女が飛ばせるのはなぜでしょうか?
思いっきり振っているから?インパクトからフォローにかけてのスイングの力強さが違うから?ヘッドスピードが早いから?
正解はこの記事をじっくり読めば見えてきます!
曲げずに飛ばすために本当に必要なものは何か……。
アドレスでリラックスできればスムーズなスイングができる
アマチュアの方が120%のリキ感で振ってしまうのは、上半身のリキみにあると思います。上半身がリキむとトップの切り返しで右肩が突っ込んでしまい、アウトサイド・インの軌道でスライスやチーピンに繋がってしまいます。
上半身に力が入ってしまうのはアドレスがリキんでるからだと思います。私は、トップからダウンスイングにいく時の上半身の突っ込みをなくすために、アドレスでお腹に意識を持っていくようにしています。そうする事で自然と上半身の力が抜けて、リラックスした状態のアドレスを作る事ができます。
(写真左)上半身に力が入りすぎている人は右肩が球に対して突っ込んでいくようなスイングになり、これが大きな曲がりの原因になる。
(写真右)トップから右肩が地面に対して垂直に下ろせると、ヘッドの軌道が安定して、曲がり幅が少なくなる。
▲上半身のリキみがトップから右肩に顕著に表れていて、結果的にフィニッシュもキープできないスイング。
打つ前にワッグルをしてみよう。
上半身のリキみをアドレスからなくすために、ワッグルを2、3回してみよう。手首を柔らかく動かすことで、より上半身の力が抜くことができ、リキ感7割のスイングに近づける。
堀琴音(東芝)
1996年3月3日生まれ(21歳)
14年のステップアップツアーでアマチュア史上2人目の優勝。同年のプロテストに一発合格し、現在まで3年連続でシード権を獲得。17年の賞金ランクは21位。
ゴルフトゥデイ最新号では、上達への近道レッスン情報が満載。「7割スイングこそ上達の極意」はまだまだ沢山本誌で連載中。
より詳しいレッスン情報はゴルフトゥデイ最新号をチェック!!
これであなたも80台が狙えますよ。
Source: GOLFTODAY レッスン
最新情報