-
【実践】飛距離アップ大作戦 Ver2
投稿日 2019年8月19日 11:15:50 (レッスン)
-
飛距離アップに効果的な「マン振り素振り」。実は力の入れ方にコツがある!? プロの教えを実際に試してみた
-
ダウンブローの打ち方とコツがわかる練習法5選【編集長特選】
-
ストロークのタイプでパターの「重量」や「バランス」の“正解”も変わる! 振り子なら“重量”重め、「オートマチック」に振るなら“バランス”重めが合う!【パッティング専門コーチが解説】
-
スウィングの初動はどこから? 手から、それとも体全体で?【西村至央のショートゲームから作るスウィングの基礎#5】
-
ベストシーズンの春到来。冬もラウンドしていたゴルファーは「振り過ぎ」に注意!?【100切り】
-
「そのフィニッシュ間違ってます」バランスのいい大きなフィニッシュができるスウィングを解説
-
花道からのランニングアプローチ、ウェッジで打つコツは? プロがイラストを交えて解説
-
短い距離からコツコツと……。体を使ったアプローチがおすすめなワケ!【パターマットでアプローチ家錬①】
-
逆目&ピン近のアプローチは、強くインパクトして飛ばさない“引きワザ”がオススメ!【パターマットでアプローチ家錬②】
-
「左の壁」って意識する? ビギナーが覚えたい、軸足キープの第一歩
-
上体、腕、グリップなど、いろいろなところに現れる”力み”を撃退したい! ためになるレッスン記事5選【編集長特選】
-
パターのネック形状は大きく分けて4種。それぞれどんなゴルファーに合うか、タイプ別に紹介!【パッティング専門コーチが解説】
-
右手を正しく使える「ティーアップドリル」!【西村至央のショートゲームから作るスウィングの基礎 #2】
-
シンプルに「プラスマイナス1番手」とはいかない!? 打ち上げ、打ち下ろしで気を付けるべきこととは?【100切り】
-
現在フェデックスランク1位のラドビッグ・アバーグ!ドライバースウィングを後方アングルからAIで分析
-
ハンドファーストインパクトを実現するための「必須条件」とは? プロがイラストを交えて解説
-
大慣性モーメントドライバーで左へのミスが急増⁉︎ 右を向いて引っかえるイメージで打つのがいい!【左真っすぐを退治しよう!①】
-
“フリスビー”をうまく投げれたら、大慣性モーメントヘッドは攻略できる!【左真っすぐを退治しよう②】
-
ホブランの飛距離が15ヤードも伸びた!? 飛距離アップの動作「ダブルポンプ」を実際に試してみた
-
ベテランシングルが考える“不調から脱する”ための方法。「アドレスを整える」とは?【参上! ゴルファー応援隊】
-
もう大叩きのミスはしない! 覚えておきたい“トラブルショット”!【編集長特選】
-
パットの距離感を合わせたいならJ・スピースも実践する“あの方法”が効果的!【パッティング専門コーチが解説】
-
「飛距離アップの要素がいっぱいの練習法」
【小池丈晴の「いつでも、まっすぐ250ヤード!」#12】
-
100切りを目指すならフェアウェイウッド、ユーティリティは「3番ウッド以外」どんどん使うべき! その理由とは?【100切り】
-
フォローでビュッと音出せる? クラブの振り抜きが良くなる素振りを解説
-
いいこと尽くしの直ドラショット。そのコツと、冬に威力を発揮する理由とは?【岩井ツインズも実践した、直ドラショット①】
-
絶対にダフらない直ドラショットのコツ。それは、”フェースの向き”がポイント!【岩井ツインズも実践した、直ドラショット②】
-
ゴルフスウィングってどのくらい体を回せばいいの? ビギナーの疑問を解説!
-
パットのストロークの軌道は「右手のグリップ」で3タイプに分かれる!? タイプ判別法&まっすぐ打つための修正法を実際に試してみた
-
1日5回×3セットで上達するシャドースウィングと素振りを解説【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話♯99】
【実践】飛距離アップ大作戦 Ver2
ゴルフが上手くなろうと考えて、練習して「あーだ」「こうだ」とやっているうちに振れなくなってくるのですね。
年齢も若くなることはありません。
筋力のトレーニングでも続けていないと、筋力はどんどん落ちてきます。
飛距離は伸ばすことが出来ない。
年々落ちていくもの、と考えていました。
しかし、それは間違いだと気づきました。
少なくとも、元の飛距離には戻れるのです。
鍛え方次第では、飛距離も伸ばせるのではないかと、考えるようになりました。
飛距離アップ大作戦を決行
どうやったら飛距離が伸ばせるのか。
何が悪いのか。
などなど、技術系の自分には、科学的・論理的に納得できないと満足できません。
8月からスタートした、飛距離アップ大作戦(自分で言っているだけです)
前回は、全然振れていないことに気が付きました。
ブンブン素振りで、飛距離が伸びることが判って、3週間です。
ブンブン振っていると、飛距離が伸びてくるのですが、方向性はバラバラです。
でも、方向性は気にしないで振っています。
1週間たつと又、飛距離が落ちてしまいます。
スピードウイッシュもブンブン振っています。
SWでのフルショット
前回、自分のMAXで、56度のSWで100y。50度のAWで120y。PWで140yまで伸びました。
しかし、1週間たつとSWで90yしか飛ばなくなってしまいます。
一生懸命に振っても90yが限界です。
練習の開始時にSWでアプローチから体をほぐしていき、徐々に飛距離を伸ばしていくのですが。
先週も先々週も練習の終わりには、SWで100y打てていたものが、1週間で元に戻るのです。
打ち方も元に戻ります。
フルショットで一番難しいのがSWです。
クラブの軌道やフェイスの向きで、打ち出すラインがよく判るのです。
いくら振り回すフルショットの練習と言っても、腕の振り回すだけでは飛びません。
手打ちでは飛ばないということです。
フェイスが開いたら飛ばない
ロフトの立ったクラブだと、ミスショットをしてもある程度飛んでしまいます。
距離の短い練習場で、確実に飛距離が把握できるのがSWです。
少しでもインパクトでフェイスが開いたら飛びません。
手でこねたり手首を返したら、左に引っ掛かります。
フルショットで、ライン出しが一番難しいのがSWなのです。
SWとドライバーを交互にフルショットしてみましょう。
SWのフルショットをビデオで撮影すると、スローモーションのようです。
全然振れていないのが判ります。
SWを10回フルショットしたら、ドライバーを10回フルショットしましょう。
交互に練習することで、フルショットの感覚が身に付いてくるのです。
ドライバーもSWもいつもはフルショットするクラブではないので、フルショットする感覚や癖が身に付いていないのです。
この感覚の癖をリセットするために、SWtドライバーをフルショットの練習を繰り返し行います。
ドライバーもフルショットして、ナイスショットを出すのは難しいですよ。
体が止まって引っ掛けたり、手打ちになったり、自分の欠点が大きく出てきます。
その大きく出てくる欠点を修正していくのです。
ドライバーをフルショットすることで、練習の終わりには、簡単にSwで100y以上飛ぶようになっていました。
練習初めには、一生懸命振っても飛ばなかった、SWですが、普通に振って100yという感覚です。
PWで140yです。
もう3週間続けて維持しています。
これがコースで使える日が楽しみですね。
ヘッドスピードの測定器を購入しました。
実は、飛距離アップ大作戦を始めるにあたり、一番先に行ったこと。
それは、ヘッドスピードの測定器を購入しました。
まずは、バラつきの無い値で自分の現状を知るということ。
ゴルフショップの機械は、ショップやレンジによってバラつきがありあてになりません。
ユピテル GST-5W
購入したのは、ユピテルのGOLF SWING TRAINER 「GST-5W」です。
選定理由は、まずは軽いということ、他の機種より軽くなって携行しやすいのです。
Amazonで購入しました。¥10,990です。
ゲッうそ。今見たら価格が1万以下に下がってました。
Amazonでチェック
楽天でチェック
紹介は、長くなるので次回に書いていきます。
LINEで友だち追加してね!
https://d.line-scdn.net/r/web/social-plugin/js/thirdparty/loader.min.js
関連記事
還暦を迎えたのに、先日のゴルフも若い人に負けていません。
同伴者よりも、30~40y先から打っています。
仲間からも、昔よりも飛んでいるし、弾道も違うと褒められました。
やはりゴルフは、努力…
コマーシャルを見て疑問に感じていたスピードウイッシュ。
レッスンプロに借りて色々振っていると、いろんな使い方が解ってきました。
家族で使用するので、一本購入しました。
使用方法1
ヘッド…
なんとドライバーの方が遅かった!
プロが持っているヘッドスピードの測定器を持ち出し、寒い中で普段より着込んでいる状態で、どの位ヘッドスピードが落ちるのか測定…
Source: シングルプレーヤを目指す人のゴルフ情報サイト
最新情報